গ্রেট টেনিসের জন্য কীভাবে একটি র‌্যাকেট চয়ন করবেন - প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য টেনিস র‌্যাকেট কীভাবে চয়ন করবেন

আমার টেনিস র‌্যাকেট "মানের জন্য সূত্র" পাঁচটি পরামিতি দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে।

স্ট্রিংয়ের উপরিভাগের ক্ষেত্রটি বৃহত্তর, বলটি আঘাত করা সহজ।

নতুনদের এবং যারা পিছনের সারিতে খেলতে পছন্দ করেন তাদের জন্য আমি স্ট্রিং পৃষ্ঠের ওভারসাইজড অঞ্চল - 110-115 ইন² (বর্গ ইঞ্চি) বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিই।

তবে বড় মাথার অসুবিধাগুলি রয়েছে:

• বায়ুবিদ্যুত বৈশিষ্ট্য হ্রাস করা হয়েছে: আরও জোর চাপে বিনিয়োগ করতে হবে;
• বল নিয়ন্ত্রণ খারাপ: লক্ষ্যযুক্ত ধর্মঘট কার্যকর করা আরও কঠিন হবে।

র‌্যাকেটের মাথা যত বড়, স্ট্রোক যত বেশি শক্তিশালী তত নিয়ন্ত্রণ তত ছোট।

• মিড প্লাস বা মিডওভার আকার (90-105 in²) শক্তি এবং নির্ভুলতার মধ্যে একটি বাণিজ্য off তারা সংখ্যাগরিষ্ঠ খেলোয়াড়ের মধ্যে সর্বাধিক জনপ্রিয়।
• কম স্ট্রিং এরিয়া সহ, প্রভাবটি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ। মিডসাইজ মডেলগুলি (70-89 in²) অন-ফ্লাই সুইংয়ের জন্য ভাল। তবে আপনার খেলার কৌশলটি অবশ্যই নিখুঁত হতে হবে।
• সুপার ওভারসাইজ জায়ান্টগুলি (116-135 in²) কোনও নবজাতকের দ্বারা কেনা উচিত নয়।

স্ট্রিংগুলির আন্তঃসংযোগ শক্ততর, বলটি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ।

সাইট থেকে ছবি: blog.tennis-warehouse.com

সর্বাধিক সাধারণ স্ট্রিং সূত্রগুলি 16x19 এবং 18x20। সূত্রে প্রথম সংখ্যাটির অর্থ উল্লম্বভাবে স্ট্রিংগুলির সংখ্যা, দ্বিতীয় - অনুভূমিকভাবে।

16x19 (মুক্ত সূত্র)

• যখন আঘাত করা হয়, বলটি বড় কোষগুলিতে "দীর্ঘ" থাকে এবং অতিরিক্ত স্পিন পায় gets
• স্ট্রিংগুলি দ্রুত পরিধান করে।

18x20 (বন্ধ বা ঘন সূত্র)

• শক্ত পৃষ্ঠে বল নিয়ন্ত্রণ করা সহজ is
• শক কব্জি কম স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

কঠোরভাবে অভিজ্ঞ খেলোয়াড়দের জন্য স্ট্রিং। তারা দক্ষতার সাথে শক্তি হারাতে প্রস্তুত করে। শুরুর দিকে একটি উন্মুক্ত সূত্র বেছে নেওয়া আরও ভাল।

এই র‌্যাকেটটি যত ভারী তত বেশি শক্তিশালী পরিবেশন করা হবে।

র‌্যাকেটের মাথার স্ট্রিংড পৃষ্ঠের ক্ষেত্রের মতো, এর ওজনও প্লেয়ারের দক্ষতার স্তরের সাথে সমানুপাতিক।

• প্রাথমিকভাবে 260-280 গ্রাম ওজনের হালকা ওজনের প্রয়োজন এটি প্রতিটি হাতের গতিবিধি মেনে চলে, গেমটির কৌশলটির বিকাশকে সহজ করে এবং পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে বোঝা হ্রাস করে।
• আপনি যখন নিজের শটগুলি স্বয়ংক্রিয়তার দিকে প্রসারিত করবেন, তখন একটি 280-320 গ্রাম র‌্যাকেটের সাহায্যে শক্তিশালী পরিবেশনায় কাজ করুন।
• পেশাদাররা 320 গ্রাম ওজনের "হেভিওয়েট" দিয়ে খেলেন।

ট্রেনারের পরামর্শ: ধীরে ধীরে র্যাকেটের ওজন বাড়িয়ে তুলুন। প্রতি 15 গ্রাম নাটকীয়ভাবে আপনার খেলার পদ্ধতি পরিবর্তন করে। মনে রাখবেন, আপনি র‌্যাকেটটি ভারী করে তুলতে পারেন তবে হালকা নয়।

র‌্যাকেটের মাধ্যাকর্ষণ ভারসাম্যটি খেলার কৌশলটি নির্ধারণ করে

ভারসাম্য র‌্যাকেটের ওজনের বন্টনকে বোঝায়।

সাইট থেকে ছবি: blog.tennis-warehouse.com

• যদি এটি রিমের চেয়ে বেশি হয় তবে এটি একটি মাথা-ভারসাম্যপূর্ণ মডেল (এইচএইচ চিহ্নিতকরণ)।
• যখন হ্যান্ডেলটি ভারী হয় - হ্যান্ডেলের ভারসাম্য (চিহ্নিত এইচএল)।
• ওজন সমানভাবে বিতরণ করা হয় - ভারসাম্যটি নিরপেক্ষ।

অনুশীলনে এর অর্থ কী? কল্পনা করুন যে আপনি হাতুড়িটি দুলছেন, প্রথমে এটি হ্যান্ডেলটি ধরে রেখেছেন এবং তারপরে পার্কশন যন্ত্রটির মাথা দ্বারা। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে এটি পরিচালনা করা সহজ, যদিও মোট ভর পরিবর্তন হয়নি।

• হ্যান্ডেলের মধ্যে ভারসাম্যযুক্ত একটি র্যাকেট সুইং করার সময় হালকা হয়। এর বৈশিষ্ট্যটি তত্পরতা। এটি নেট যারা খেলতে পছন্দ করেন তাদের পছন্দ।
• ব্যাককোর্ট খেলার জন্য যেখানে আরও শক্তিশালী শট প্রয়োজন, মাথার ভারসাম্য ভাল।

ট্রেনারের পরামর্শ: নিরপেক্ষ ভারসাম্য একটি সর্বজনীন বিকল্প। আপনি আপনার খেলার স্টাইলটি বিকাশ না করা পর্যন্ত এই র‌্যাকেট দিয়ে শুরু করুন।

রিমটি যত শক্ত হয়, বাহুর উপর তত চাপ হয়

সাইট থেকে ছবি: blog.tennis-warehouse.com

রিমটি শক্ত হয়ে যায়, প্রভাব থেকে কম্পন এবং হাতের সংকোচনে। অনভিজ্ঞ বা পূর্বে আহত খেলোয়াড়দের একটি নরম রিম সহ একটি র‌্যাকেট চয়ন করা উচিত।

আপনার সন্তানের জন্য কীভাবে টেনিস র‌্যাকেট চয়ন করবেন

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ডটি র‌্যাকেটের দৈর্ঘ্য। নিয়ম অনুসারে, এটি হ্যান্ডেলের শেষ দ্বারা অনুষ্ঠিত হয়, এবং শিশুটি ক্রমাগত হ্যান্ডেলের মাঝখানে "বৃদ্ধির জন্য" র‌্যাকেটটি ধরবে। এটি আপনার কৌশল নষ্ট করার একটি নিশ্চিত উপায়।

উচ্চতা এবং ওজন অনুসারে কীভাবে বাচ্চাদের টেনিস র‌্যাকেট চয়ন করবেন

ট্রেনারের পরামর্শ: আপনি যদি কোনও দোকানে বসে থাকেন এবং এই গণনাগুলি মনে না রাখেন তবে কীভাবে কোনও সন্তানের জন্য টেনিস র‌্যাকেট চয়ন করবেন? বাচ্চাকে হ্যান্ডেলের শেষটি ধরুন এবং হাত নীচে রাখুন। রিমের শীর্ষ থেকে মেঝে পর্যন্ত প্রায় 5 সেমি হওয়া উচিত।

Years বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য যারা কেবল টেনিসে প্রথম পদক্ষেপ নিচ্ছেন, আমি আপনাকে তিনটি পরামিতি অনুসারে একটি ক্রীড়া সরঞ্জাম চয়ন করার পরামর্শ দিচ্ছি।

• র‌্যাকেট উপাদান - অ্যালুমিনিয়াম এটি সবচেয়ে হালকা। ছোট্ট খেলোয়াড় যখন কৌশলটি আয়ত্ত করতে পারেন, তখন গ্রাফাইট বা কার্বন মডেলগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।
• একটি কলম - সংক্ষিপ্ত শিশুর সমন্বয়টি ভালভাবে বিকশিত না হওয়াতে এটি দোল করা সহজ হবে।
• স্ট্রিং পৃষ্ঠতল অঞ্চল - বৃদ্ধি পেয়েছে মাথাটি যত বড় হবে, বলটি আঘাত করা সহজ।

দ্রষ্টব্য: "ইনস্টিপ ব্যথা করে - 9 টি লেসগুলি সঠিকভাবে বেঁধে রাখার উপযোগী উপায়"