দরকারি পরামর্শ

কীভাবে একটি বালু চয়ন করবেন - ঘুমের জন্য কোনটি বেছে নেওয়া ভাল, কোনও সন্তানের জন্য কীভাবে সঠিক অর্থোপেডিক বালিশ চয়ন করবেন?

ঘুমাতে আরামদায়ক একটি বালিশ কীভাবে চয়ন করবেন।

  1. যদি আপনি আপনার পিঠে ঘুমোতে পছন্দ করেন তবে মাঝারি উচ্চতা (8-10 সেন্টিমিটার) বালিশটি বেছে নিন, মাঝারি দৃ firm় এবং সম্ভবত মাথা অবকাশ সহ।
  2. আপনি যদি নিজের পাশে ঘুমান, আপনার বালিশটি কাঁধ এবং কানের মাঝের স্থানটি পূরণ করার জন্য এবং আপনার ঘাড়কে ভালভাবে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট উচ্চ এবং দৃ firm় একটি বালিশ চয়ন করুন।

এমনকি একটি সাধারণ বালিশের নিজস্ব চরিত্র এবং নিজস্ব গোপনীয়তা রয়েছে। এটি আপনার পক্ষে তরমুজ নয়: কেবলমাত্র "রাতের সাথী" বেছে নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পিষুন এবং নক করুন। আপনি যদি আপনার অমূল্য মাথার জন্য মানসিক শান্তি চান, তবে 5 টি বিধি নোট করুন।

উচ্চতা। আসুন ভুল ধারণাটি দূর করুন: বালিশের প্রধান সুবিধা নরমতা নয়। ঘুম এবং স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী একটি বালিশ মালিকের মাথাকে সমর্থন করা উচিত যাতে ঘাড়ে চাপ না পড়ে, এটি খুব বেশি না এবং খুব কমও না। একটি অপ্রাকৃত ঘাড়ের অবস্থান সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং মস্তিষ্কের রক্ত ​​সরবরাহকে বাধা দেয়, যা ঘাড় এবং মাথা ব্যথা করতে পারে।

এখানে আপনার বিশ্রামের "স্টাইল" তে মনোনিবেশ করা উচিত: পিছনে ঘুমানোর জন্য বালিশটি কম হওয়া উচিত, পাশে ঘুমানোর জন্য - উচ্চতর।

দ্রষ্টব্য: আপনি যদি নিজের মাথার নীচে হাত রাখতে চান তবে বালিশের উচ্চতা আপনার পক্ষে যথেষ্ট নয়।

এবং হ্যাঁ, গদিও প্রভাবিত করে: যদি এটি শক্ত হয় তবে বালিশটি নরম এবং কম হওয়া উচিত, যদি নরম হয় - বিপরীতে।

কাপড়... এটি দৃ tight় হওয়া উচিত, কোনও দৃশ্যমান ছিদ্র নেই যার মাধ্যমে ফিলারটি তার মুখটি ব্যবহার করবে। সেরা মডেলগুলি প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক দিয়ে আচ্ছাদিত।

Seams... সিলগুলি সাবধানে পরীক্ষা করুন, তাদের দৃness়তা এবং শক্তি পরীক্ষা করুন। সূঁচের ছিদ্র এবং থ্রেড বিভাগটি যত পাতলা হবে তত ভাল। বালিশের স্থায়িত্ব এবং এটির যত্ন নেওয়ার সুবিধার বিষয়টি এর উপর নির্ভর করে। একটি উচ্চ মানের পণ্য মেশিন ধোয়ার ভয় পায় না।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ: "বিছানাপূর্ণ কীভাবে চয়ন করবেন: কোন ফ্যাব্রিক ভাল? মোটা ক্যালিকো কখনই হয় না ... "

ফিলার... কোন বালিশ ভাল - প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক - এটি একটি কঠিন প্রশ্ন। পালকের তৈরি এবং নীচে তৈরি ক্লাসিকটি পুরোপুরি বায়ু দিয়ে যেতে দেয়, আর্দ্রতা বিতরণ করে এবং উষ্ণতা ধরে রাখে। তবে এটির যত্ন নেওয়া কঠিন, কখনও কখনও এটি অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এবং ব্যাকটিরিয়া এবং পরজীবীদের জন্য "হোস্টেল" হয়ে উঠতে পারে। বিপরীতে আধুনিক সিন্থেটিক ফিলারগুলির হাইপোলোর্জিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি জীবনের অন্যান্য রূপগুলির জন্য আকর্ষণীয় নয়। এগুলি টেকসই, বজায় রাখার জন্য নজিরবিহীন, পুরোপুরি আর্দ্রতা দূরে রাখে, তবে বাতাসকে খারাপভাবে প্রবেশ করতে দেয় না। উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে কোন বালিশ আরও ভাল তা ব্যক্তিগত আরামের বিষয়। এটি স্টোরের বালিশে সরাসরি মাথা সংযুক্ত করে সমাধান করা হয়। পছন্দ করেছেন? সুতরাং, "আপনার।"

দ্রষ্টব্য: কোনও শিশুর জন্য বালিশ চয়ন করার আগে, মনে রাখবেন যে বাচ্চারা বিশেষত ফ্লাফের মধ্যে স্থির হয়ে থাকা ব্যাকটিরিয়া এবং পরজীবীদের এলার্জেনের ঝুঁকিতে রয়েছে।

ফর্ম

  • ঘাড়ের নিচে কাটাআউট সহ ত্রিভুজাকার এবং ভ্রমণ বিন্যাসগুলি রাতের ঘুমের জন্য কোনও বিকল্প নয়, তারা যতই সুন্দর দেখায়।
  • ক্লাসিক বর্গাকার মডেলগুলি তাদের পিছনে বা পেটে ঘুমাতে পছন্দ করেন তাদের পক্ষে ভাল।
  • আপনার পাশে ঘুমানোর জন্য, একটি আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতি চয়ন করুন - আপনি অবাধে পাশাপাশি থেকে অন্যদিকে ঘুরতে পারেন।
  • উচ্চতা থেকে প্রস্থের অনুপাতটি যদি আপনার জন্য সঠিক হয় তবেই সিলিন্ডারগুলি এবং বৃত্তাকার কুশনগুলি বিশ্রাম নেওয়ার উপযুক্ত।
  • একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের জন্য অর্থোপেডিস্টদের দ্বারা ডিজাইন করা আধুনিক ইরগোনমিক বালিশগুলি অমিতব্যয়ী দেখায়। এগুলি কয়েকটি বিভাগ নিয়ে গঠিত বা জটিল জ্যামিতিক নকশাগুলি। আসুন এটির মুখোমুখি হোন, তারা প্রচলিত onesষধগুলির চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল, তাই কোন বালিশটি বেছে নেওয়ার প্রশ্নে তারা সর্বজনীন উত্তর হতে পারে না।

পড়ুন: কম্বল কীভাবে চয়ন করবেন - পালক হিসাবে হালকা। এবং একটি গরম জলের বোতল হিসাবে উষ্ণ "

অর্থোপেডিক বালিশ কীভাবে চয়ন করবেন তা থাম্বের +1 নিয়ম

অর্থোপেডিজ দ্বারা ডিজাইন করা বালিশগুলি মানুষের শারীরবৃত্তীয় এবং সর্বোত্তম ঘুমের অবস্থানের জন্য উপযুক্ত।তারা আপনাকে একটি ভাল বিশ্রামের অনুমতি দেয় এবং মেরুদণ্ডে বোঝাটি সঠিকভাবে বিতরণ করতে দেয়। ভবিষ্যতের মালিকের কাঁধের উচ্চতা, ওজন এবং প্রস্থ বিবেচনা করে এই জাতীয় বালিশ নির্বাচন করা হয়। এখানে কেবল একটি নিয়ম রয়েছে: অর্থোপেডিস্টের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন বা প্রস্তুতকারকের টেবিলগুলি পরীক্ষা করুন। অবশ্যই, অর্থোপেডিক বালিশের ফ্যাব্রিক এবং seams এছাড়াও উচ্চ মানের হওয়া উচিত, এবং ফিলার আপনাকে অপ্রীতিকর করা উচিত নয়।

আমরা আমাদের জীবনের এক তৃতীয়াংশ আমাদের বালিশের সংগে ব্যয় করি। সন্ধ্যায় ক্লান্ত মালিকের সাথে দেখা করা এবং তাকে নতুন দিনে প্রেরণ করা, প্রফুল্ল এবং বিশ্রাম নেওয়া "স্বপ্নের রক্ষক" এর প্রধান দায়িত্ব। আমরা আশা করি আমাদের বিভাগ "বালিশ" আপনাকে মিষ্টি স্বপ্ন, একটি পরিষ্কার মাথা এবং দুর্দান্ত মেজাজ খুঁজতে সহায়তা করবে!