যোনি বলগুলি কীভাবে চয়ন করতে পারেন - কোন যোনি বলগুলি ভাল

যথাযথভাবে লাগানো কেগেল যোনি বলগুলি আপনার বাইরে নেমে উচিত নয়। বলগুলি এমন অবস্থানে রাখা যাক যাতে আপনি আপনার শ্রোণী তল পেশীগুলি চুক্তি করে তা টেনে আনতে পারেন, যেন প্রস্রাব করার তাগিদটি ধরে রাখেন। আর যেতে দাও।

প্রথমে বড় ব্যাস এবং ছোট ওজনের বলের সাথে প্রশিক্ষণ দেওয়া ভাল, ধীরে ধীরে আকার হ্রাস এবং ভর বৃদ্ধি করা। যোনি বলগুলি যত ছোট হবে, খেলনাটি ধরে রাখতে এবং ভিতরে প্রবেশ করার জন্য আপনাকে যোনিটির পেশীগুলি আরও কমিয়ে ফেলতে হবে।

ম্যাসেজগুলি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে।

• কোনও কম্পন নয়, তবে নির্বিঘ্ন - সহজতম। তাদের নিখুঁত মসৃণতার কারণে এগুলিকে নিজের মধ্যে স্থানান্তর করা আরও সহজ। এগুলি প্রথম ওয়ার্কআউটের জন্য বেছে নেওয়া হয়। এগুলি একটি বল দিয়ে শুরু হয় এবং তারা যেমন অভ্যস্ত হয়ে যায়, তত পরিমাণ এবং লোড বাড়ায়।
• কম্পনকারীগুলি যোনিগুলির স্থিতিস্থাপকতা কেবল উন্নত করে না, যৌন তৃপ্তিও নিয়ে আসে।
• মহাকর্ষের অফসেট সেন্টারযুক্ত কেগেল বলগুলি প্রথম ব্যক্তিদের জন্য তৈরি। এগুলি ইচ্ছার প্রয়াসের সাথে শক্ত করে তুলতে পেশীগুলিকে টানতে বাধ্য করে।
• ওজনযুক্ত (ধাতব এবং পাথরের বলগুলি) প্রভাব বাড়ানোর জন্য এবং ফলাফলকে একীভূত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

নতুনদের জন্য সঠিক যোনি বলগুলি খুঁজে পেতে ওজন, আকার, উপাদান এবং আকার বিবেচনা করুন।

আমাদের মধ্যে অনেকে পনিটেল ছাড়া মডেল কিনে না। তারা চিন্তিত যে তারা নিজের থেকে খেলনাটি বের করবে না। আসলে, কোনও সমস্যা নেই: স্কোয়াট ডাউন, সামান্য চাপ দিন (যেন আপনি টয়লেটে যেতে চান), এবং বলটি ধরুন। এই অবস্থানে যোনি খাল যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত।

যোনি বলগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন

ব্যবহারের আগে জল ভিত্তিক অন্তরঙ্গ লুব্রিক্যান্টের সাথে পণ্যটির চিকিত্সা করুন। একটি পুনরায় সংশ্লেষ বা পুনরায় আবদ্ধ অবস্থায় থ্রেডটি বাইরে রেখে ট্যাম্পনের মতো যোনিতে বলগুলি .োকান। উঠে দাঁড়ান এবং 10 মিনিটের জন্য তাদের ধরে রাখার চেষ্টা করুন। তারপরে প্রশিক্ষণের ব্যবধানগুলি 15, 20.30 বা আরও মিনিটে বৃদ্ধি করুন। সময় প্রতিটি মহিলার ইচ্ছা এবং ধৈর্য উপর নির্ভর করে। বসবেন না। আপনার যোনিতে মালিশ করতে আরও হাঁটার চেষ্টা করুন। বলগুলি যোনিটির অভ্যন্তরে রোল দেয় এবং যৌন আবেগ দেয় - হালকা উত্তেজনা থেকে শুরু করে এক্সট্যাসি পর্যন্ত।

ব্যবহারের পরে গরম জল এবং সাবান দিয়ে ট্রেডমিলটি ধুয়ে ফেলুন। খেলনাটি সিদ্ধ এবং স্ক্যালড করা যায় না, ক্রিম বা পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে গ্রেজড করা যায় - লেপটি আরও খারাপ হয়ে যাবে।

প্রথমবারের জন্য বলগুলি অ্যান্টিসেপটিক দিয়ে ব্যবহার করুন। অথবা এই অ্যান্টিসেপটিকস যুক্ত একটি লুব্রিক্যান্ট।

কোন যোনি বল ভাল: শীর্ষ 5

ফান ফ্যাক্টরি স্মার্টবল ইউনো গ্রে ব্ল্যাক

যদি আপনি সবে শুরু করেন তবে এটি সঠিক খেলনা। স্মার্টবল ইউনো হ'ল পেলভিক ফ্লোর ট্রেনার। এটি বড় (3.6 সেন্টিমিটার ব্যাস) এবং লাইটওয়েট। মোট দৈর্ঘ্য 12 সেমি। এটি রাখা সহজতর, কারণ যে কোনও প্রশিক্ষণ মূলত: "বড় থেকে ছোট" এবং "হালকা থেকে ভারী" এই নীতির উপর ভিত্তি করে। কোনও গুরুতর ওজন ধরে নিজেকে আহত করার চেয়ে প্রথমে বেশি প্রচেষ্টা না করে আরও বেশি অনুশীলন করা ভাল।

সর্বাধিক সূক্ষ্ম সিলিকন সূক্ষ্মভাবে ত্বকের সাথে যোগাযোগ করে এবং সহজেই যোনিতে isোকানো হয়। সিমুলেটরটি শরীরের শারীরবৃত্তীয় বক্ররেখার সাথে খাপ খায়। এবং প্রতিবিম্বের আবর্তনটি শ্রোণী পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং শক্তিশালী করে।

অ্যাড্রিন লাস্টিক গিশা লাস্টিক বলগুলি বড় গোলাপী

এই বলগুলি বিগ সবার জন্য ভাল: একটি স্পষ্ট ওজন (90 গ্রাম), ভলিউমেনাস (ব্যাস 40 মিমি) এবং মহাকর্ষের অফসেট কেন্দ্র সহ। খেলনাটিতে দুটি বল এবং সহজেই ব্যবহারের জন্য একটি সিলিকন রিং থাকে।

অ্যাড্রিয়েন লাস্টিক মহিলাদের জন্মদানের উদ্দেশ্যে তৈরি। এমবসড প্যাটার্নটি পেরিনিয়ামের পেশীগুলিকে আরও উদ্দীপিত করে। এবং শেল রোলের অভ্যন্তরে ধাতব বলগুলি অবাধে চলার সময়, কম্পিত এবং পেরিনিয়ামকে রিফ্লেসিটিভ সংকোচন করতে বাধ্য করে।

চেরি ভালোবাসতে ভালোবাসি

বিলাসবহুল সরস চেরি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা এখনও হাত ছাড়া প্রচণ্ড উত্তেজনা পায় নি। মাপ newbies জন্য উপযুক্ত:

• মোট ওজন - 77 গ্রাম,
• প্রতিটি বেরি এর উচ্চতা - 35 মিমি,
• ব্যাস - 35 মিমি,
• প্রশস্ত অংশটি 37 মিমি।

চেরি লাভটি পর্যায়ক্রমে sertedোকানো হয় এবং সিলিকন কর্ড (দৈর্ঘ্য 120 মিমি) দ্বারা সরানো হয়। চেরিগুলি নরম তবে তাদের প্রত্যেকটির অভ্যন্তরে একটি ধাতব মটর রয়েছে যা মসৃণভাবে ঘূর্ণায়মান এবং মৃদুভাবে কম্পন করে। লেপের টেক্সচারটি স্পর্শে আনন্দদায়ক, যোনিপথের মাইক্রোফ্লোরা জ্বালাতন করে না এবং মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ।

রকস অফ আমাকে টাইট-কেজেল টোনিং কিটটি ধরে

এই জুড়ি যোনি পেশী জন্য দুর্দান্ত কাজ করে। বলগুলিতে টেপার্ড আকার এবং উত্থিত তরঙ্গগুলি মৃদু সন্নিবেশ এবং সহজেই প্রত্যাহারের পক্ষে উপযুক্ত। অফ হোল্ড মি সেটটিতে দুটি সিমুলেটর রয়েছে: একক - অনভিজ্ঞ মহিলাদের জন্য; এবং ডাবল, যার মধ্যে বলগুলি একটি ইলাস্টিক ব্রিজের সাথে সংযুক্ত থাকে।

সিমুলেটরটি ব্যবহারে মনোরম। পম-পমগুলিতে মহাকর্ষের একটি বাস্তুচ্যুত কেন্দ্র রয়েছে, যেখানে ধাতব পোলকা বিন্দু সিলিকন শেলের ভিতরে স্থাপন করা হয়। এগুলি প্রতিটি আন্দোলনের সাথে রোল করে এবং যোনিতে পেশীগুলি সংকুচিত হওয়ার কারণ ঘটে।

জিভিবি যোনি বালস গলবস 2 অ্যাপ্লিকেশন

আপনি আপনার স্মার্টফোনটি বাছাই করার সাথে সাথে এটি আপনার প্রিয় ক্যান্ডির মতো আসক্ত হয়ে পড়বে। একজন সুন্দর ও স্মার্ট প্রশিক্ষক! এর "হাইলাইট" হ'ল ম্যাজিক কেগেল অ্যাপ্লিকেশনটির কাজ, যা এপিপি স্টোর বা গুগল প্লেতে বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায়। এবং তারপরে, নির্দেশাবলী অনুসরণ করে, জিবিএল 2 অ্যাপ্লিকেশনে সংযুক্ত করুন। প্রথম প্রশিক্ষণ স্তরটি শেষ করার পরে, অ্যাপ্লিকেশনটি যোনি পেশীগুলির অবস্থার মূল্যায়ন করে। যথা:

• যোনি পেশীগুলির প্রাথমিক চাপ;
• ধৈর্য
• পেশী নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা;
• সর্বাধিক প্রচেষ্টা।

ম্যাজিক কেজেল প্রশিক্ষণের মান নিয়ন্ত্রণ করে, ফলাফল কেবল আপনার উপর নির্ভর করে। সিমুলেটরটি কোনও অ্যাপ্লিকেশন ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে: পেলভিক পেশী সংকুচিত হয়ে গেলে বা ডিভাইসে নিজেই ধ্রুব কম্পন চালু করে স্পন্দন মোডে।

প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে পারে না এমন মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত। এবং যারা যোনির পেশী শক্ত করতে চান তাদের জন্য। মাত্র 2 সপ্তাহ ধ্রুব প্রশিক্ষণের পরে, আপনি ইতিবাচক ফলাফল অনুভব করবেন।

দরকারী নিবন্ধ: "লুব্রিক্যান্ট কীভাবে ব্যবহার করবেন যাতে আপনার ইজিও 10 সেমি বৃদ্ধি পায়"

অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে গবলস 2 অ্যাপ কীভাবে কাজ করে তার ভিডিও নির্দেশনা দেখুন