তীরন্দাজি এবং শিশু
আপনি কোন বয়সে শিখতে শুরু করতে পারেন?
একটি শিশু কোন বয়সে তীরন্দাজিতে জড়িত হতে পারে, এটি তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে কিনা তা নিয়ে অনেক বাবা-মা আগ্রহী। মোটামুটি, কোনও বয়সের সীমাবদ্ধতা নেই are আপনার কেবল কয়েকটি ঘনক্ষেত্র বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
প্রায়শই, প্রায় 10 বছর বয়স থেকে শিশুদের বাচ্চাদের বিভাগে ভর্তি করা হয়। যাইহোক, একটি ধনুক এবং তীর ভাল একটি ছোট শিশুকে দেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, 25-বারের মার্কিন চ্যাম্পিয়ন, বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন এবং একাধিক রেকর্ডধারক ডেভ কুজনস 3 বছর বয়সে শুটিং শুরু করেছিলেন। তবে খুব ছোট বাচ্চাদের জন্য নিয়মিত খেলনা ধনুকের সাথে লেগে থাকা ভাল।
সাত বছরের চেয়ে বেশি বয়স্ক কোনও সন্তানের জন্য শিশুদের স্পোর্টস ধনুক কেনা ভাল। মূলত কারণ স্ট্রিংটি টানতে নির্দিষ্ট পরিমাণ শারীরিক শক্তি লাগে takes এছাড়াও, সন্তানের ইতিমধ্যে সুরক্ষা প্রয়োজনীয়তাগুলি বোঝা উচিত এবং তাদের গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
কিভাবে একটি সন্তানের জন্য একটি ধনুক চয়ন?
ডান প্রথম ধনুকটি চয়ন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চাদের ধনুকটি বেছে নেওয়ার সময় আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে বোল্ট্রিংয়ের এটির উত্তেজনা শক্তি কী। এটি Britishতিহ্যগতভাবে ব্রিটিশ পাউন্ডে পরিমাপ করা হয় এবং "পাউন্ড" হিসাবে চিহ্নিত হয়। 1 পাউন্ড (এলবিএফ) 0.454 কেজিফ (সমান কিলোগ্রাম) এর সমান।
ধনুকের টানটান শক্তি সন্তানের পক্ষে খুব বেশি হওয়া উচিত নয়। অন্যথায়, সুবিধার পরিবর্তে, ক্লাসগুলি কেবল ক্ষতি আনতে পারে। তদ্ব্যতীত, যেমন ধনুক থেকে শুটিং করা কঠিন, অসুবিধেয় এবং দ্রুত বিরক্তিকর। আপনার খুব বেশি দুর্বল এমন একটি ধনুকও নেওয়া উচিত নয়। শিশু তার প্রতি আগ্রহী হবে না।
ধনুকের সর্বোত্তম উত্তেজনা গণনা করা সম্ভব, উদাহরণস্বরূপ, ভবিষ্যতের শ্যুটারের ওজনের উপর ভিত্তি করে। তবে এই মানটি অত্যন্ত শর্তাধীন, যেহেতু বডি মাস ইনডেক্স এবং নির্দিষ্ট সন্তানের শারীরিক সুস্থতাও বিবেচনায় নেওয়া দরকার। 32 কেজি পর্যন্ত ওজনের একটি ছোট শিশুর জন্য, সর্বোত্তম প্রচেষ্টা 10-15 পাউন্ডের হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, বড় বাচ্চাদের জন্য, 32 থেকে 45 কেজি - 15-25 পাউন্ড থেকে 45 কেজি - 25-35 পাউন্ডের কিশোরদের জন্য ওজন।
প্রধান নির্বাচনের মানদণ্ডটি এটি ধনুকটি টানতে আরামদায়ক হওয়া উচিত। অনুকূল প্রচেষ্টা সর্বাধিকের ¾ হিসাবে বিবেচিত হয়। অন্য কথায়, যে ব্যক্তি 60০ পাউন্ডের ধনুকটি টানতে খুব কষ্ট করে সে 45 পাউন্ডের ধনুকের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। তবে, কেনার আগে কোনও পণ্য চেষ্টা করা সর্বদা সম্ভব নয়।
কখনও কখনও ধনুকের বৈশিষ্ট্যগুলিতে, টানা শক্তি দুটি মান দ্বারা নির্দেশিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, এই ধনুকের বর্ণনায়। এর অর্থ হ'ল টানটিকে নির্দিষ্ট ব্যাপ্তির মধ্যে সামঞ্জস্য করা যায়।
এ জাতীয় একটি জনপ্রিয় 15 পাউন্ডের ধনুক, যা বিভিন্ন বয়সের বাচ্চাদের জন্য নিজেকে ভাল প্রমাণ করেছে, বেশ বহুমুখী হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
একটি শিক্ষানবিস জন্য, যৌগিক ধনুকের উপর একটি সর্বোত্তম ধনুক চয়ন করা ভাল। একটি যৌগিক ধনু শুটিং শ্যুটার থেকে আরও নির্ভুলতা প্রয়োজন। শিশুটি আত্মবিশ্বাসের সাথে ক্লাসিকটিতে দক্ষতা অর্জনের পরে একটি যৌগিক ধনুক কেনা ভাল।
সুরক্ষা সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ
পিতামাতাকে ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে ধনুকটি আর খেলনা নয় যা দিয়ে আপনি আপনার শিশুকে একা রেখে যেতে পারেন। যদি আপনি একজন অভিজ্ঞ কোচের পরিষেবা ব্যবহার করতে পারেন তবে এটি ভাল।
তবে যদি এটি সম্ভব না হয় তবে সব মিলিয়ে কোনও শিশু শুটিংয়ে জড়িত হতে পারে কেবলমাত্র একজন প্রাপ্তবয়স্কের তত্ত্বাবধানে।
কোনও পরিস্থিতিতে আপনাকে কোনও ব্যক্তি বা প্রাণীর কাছে একটি তীর দিয়ে টানা ধনুকটি নির্দেশ করার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়! ঝোপঝাড়ের মতো দুর্বল দৃশ্যমান বস্তুগুলিতে গুলি করবেন না।
উদাহরণস্বরূপ, কোনও মাটির র্যাম্পার্ট বা লক্ষ্যটির পিছনে কোনও প্রাচীর থাকলে এটি ভাল। আপনি একটি বিশেষ তীর-ধরা ব্যাকিং নেটও ইনস্টল করতে পারেন। এটি বিশেষ দোকানে পাওয়া যায়।এই ক্ষেত্রে, আপনাকে তীরগুলির জন্য বেশিদূর যেতে হবে না এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এটি নিয়ন্ত্রণ করা আরও সহজ হবে যাতে বিপজ্জনক অঞ্চলে অপ্রত্যাশিতভাবে কেউ উপস্থিত না হয়।
একটি শিশু কেন একটি ধনুক গুলি করা উচিত?
বিদ্যালয়ের পাঠ্যক্রম এবং কম্পিউটারে নিয়মিত কাজ দ্বারা সজ্জিত আধুনিক শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য তীরন্দাজী ক্রীড়াগুলির সুবিধাগুলি বিবেচনা করা কঠিন। তবে, আপনার এটি প্রতিদিন দেড় থেকে দুই ঘন্টার বেশি করা উচিত নয়। তরুণ শ্যুটার অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যেমন দৌড়তে এবং পুশ-আপগুলি থেকেও উপকৃত হয়। তীরন্দাজী ক্রীড়া বিভাগগুলিতে, সাধারণ শারীরিক বিকাশের জন্য যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া হয়।
তীরন্দাজির দৃষ্টিভঙ্গিতে খুব উপকারী প্রভাব রয়েছে। প্রাচীন কাল থেকেই তীরগুলি বিশেষভাবে জাগ্রত ছিল এবং এটি অবাক হওয়ার মতো কিছু নয়। শ্যুটিংয়ের সময় লেন্স এবং চোখের পেশীগুলি প্রশিক্ষণ দেওয়া হ'ল মায়োপিয়া হওয়ার ভাল প্রতিরোধ।
শুটিংয়ের সময়, কেবল অস্ত্রের পেশীই সর্বাধিকভাবে জড়িত নয়, তবে প্রথমে, পিছনেও। এছাড়াও, যখন শটটি বহিস্কার করা হয়, তখন প্রেস এবং পেক্টোরিয়াল পেশীগুলি সক্রিয়ভাবে কাজ করছে। সাধারণত, আর্চারী ভঙ্গির জন্য খুব ভাল।
তীরন্দাজি কেবল ছেলেদের জন্য নয়, মেয়েদের জন্যও কার্যকর। তীরন্দাজী খেলাধুলায় প্রবেশ করা, শিশু আরও শক্তিশালী এবং চিকন হয়ে উঠবে। তীরন্দাজ একটি শিশুকে আত্মবিশ্বাস, সংকল্প, শৃঙ্খলা, সহনশীলতা বিকাশে সহায়তা করে।
দরকারী নিবন্ধ: "কিভাবে একটি সকার বল চয়ন করতে"
