দরকারি পরামর্শ

এক সাথে স্কুলের মধ্যাহ্নভোজ করা

1 সেপ্টেম্বর, শিশু স্কুলে যায় এবং স্কুল খাবারের বিষয়টি আবার পিতামাতার জন্য তীব্র হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বিদ্যালয়ের ক্যান্টিনে শিক্ষার্থীদের খাবার সরবরাহ করে তবে প্রায়শই এমন কারণ রয়েছে যেগুলি শিশু এবং তাদের মায়েদের এই পরিষেবাটি অস্বীকার করতে বাধ্য করে। এই ক্ষেত্রে সর্বাধিক অনুকূল বিকল্প হ'ল বাড়িতে একত্রিত মধ্যাহ্নভোজ বাক্সের বিকল্প।

একটি ছোট খাবার বাক্সে একটি শিক্ষার্থীর একটি সম্পূর্ণ ডায়েট থাকা উচিত, এতে প্রোটিন পণ্য (মাংস, মাছ, শোগুলী), কার্বোহাইড্রেটের উত্স (সিরিয়াল, সিরিয়াল, সিরিয়াল), খাঁটি দুধ বা দুগ্ধজাতীয় খাবার, তাজা শাকসব্জী এবং ফলগুলি সমন্বিত থাকতে হবে। বাচ্চাদের স্কুলে জল খাওয়ানো জরুরি, বিশেষ বোতলে .েলে দেওয়া।

একজন শিক্ষার্থীর মধ্যাহ্নভোজনে খাবারের বাহ্যিক উপস্থাপনা এবং কার্যকর প্যাকেজিং অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়। স্কুল খাবারের সুন্দর প্যাকেজিংয়ের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং আধুনিক বিকল্পটি হ'ল উজ্জ্বল রঙিন প্লাস্টিকের পাত্রে। এই জাতীয় খাবারগুলি সাধারণত মজাদার ছবি, জনপ্রিয় কার্টুন এবং কমিকসের নায়কদের চিত্র ধারণ করে। মায়ের যত্ন সহকারে পরিকল্পনা করা একটি মধ্যাহ্নভোজ বাক্স আপনার প্রিয় স্কুলছাত্রীদের সমস্ত স্বাদ এবং শুভেচ্ছাকে বিবেচনা করবে, একটি পুষ্টিকর মধ্যাহ্নভোজ সরবরাহ করবে এবং এমনকি পরিবারের বাজেট বাঁচাতে সহায়তা করবে। এই ধরনের বিশেষ পাত্রে প্রচুর বগি থাকে যা খাবারগুলিকে মিশ্রিত করতে এবং চূর্ণবিচূর্ণ হতে দেয় না, প্রয়োজনীয় কাটলেট দিয়ে সজ্জিত হয়, ব্যবহার এবং পরিবহণের জন্য সুবিধাজনক। আপনি কেবল ন্যাপকিনস, একটি থার্মাস বা জলের বোতল দিয়ে ধারক সরবরাহ করতে পারেন।

আজ খাবারের পাত্রগুলির পরিধি বিস্তৃত এবং বৈচিত্র্যময়। বিভিন্ন মডেল আকার, কনফিগারেশন, বাহ্যিক নকশা, অভ্যন্তরীণ বিভাগগুলির বিন্যাসে পৃথক। কনটেইনারগুলি একক ব্যবহার এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়। নিষ্পত্তিযোগ্য লাঞ্চ বাক্সগুলির জন্য প্রধান প্রয়োজনীয়তাগুলি হ'ল সুরক্ষা, কমপ্যাক্টনেস এবং দৃ tight়তা। এই জাতীয় পাত্রে সাধারণত প্লাস্টিক, পলিস্টেরিন, পলিপ্রোপিলিন, প্রাকৃতিক উপকরণ যেমন কাগজের কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয়। আপনি প্রায়শই এক সময় ব্যবহারের জন্য মধ্যাহ্নভোজ বাক্সগুলি সন্ধান করতে পারেন, বর্ধিত পলিস্টেরিন বা পরিবেশ বান্ধব উপাদান - কর্ন স্টার্চ সমন্বিত। ডিসপোজেবল পাত্রে নির্বাচন করা, আপনার এই বিষয়টির দিকে নজর দেওয়া উচিত যে তাদের বেশিরভাগই মাইক্রোওয়েভ ওভেনগুলিতে গরম করার জন্য উপযুক্ত নয়। এই বাসনগুলি প্রাথমিকভাবে খাদ্য সঞ্চয় এবং পরিবহণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

নিষ্পত্তিযোগ্য বাক্সগুলি বিভিন্ন আকার, কনফিগারেশন এবং রঙে উত্পাদিত হতে পারে। বিভিন্ন মাপের হাতে দুপুরের খাবারের ক্রমাগত হাত রাখা এবং পণ্যগুলির পরিমাণের উপর নির্ভর করে এক বা অন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। দু'টি, তিন-বা আরও বিভাগীয় বাক্সেও খাবার রাখা সুবিধাজনক। এই ক্ষেত্রে, খাবারের গন্ধ এবং স্বাদ মিশ্রিত হয় না। রঙের পারফরম্যান্সের ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ সময়ে বিক্রয়ের ক্ষেত্রে সাদা পাওয়া যায় তবে বিভিন্ন ধরণের শেড রয়েছে। যে কোনও ক্ষেত্রে, থালা - বাসনগুলির রঙ কোনওভাবেই এর গুণমানকে প্রভাবিত করে না, তবে এটি খাঁটি নান্দনিক আগ্রহ interest

এখানে প্রচুর পরিমাণে উপকরণ রয়েছে যা থেকে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য পাত্রে তৈরি করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনি প্লাস্টিকের মধ্যাহ্নভোজ বাক্সগুলি খুঁজে পেতে পারেন, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্টেইনলেস স্টিল, পলিয়ামাইড, নিউপ্রিন (সিন্থেটিক রাবার), বিশেষ ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি মডেলগুলি রয়েছে।

প্রিমিয়াম বিভাগের লাঞ্চ বাক্সগুলি সাধারণত স্টেইনলেস স্টিল দিয়ে তৈরি। এই জাতীয় পাত্রে সুবিধা হ'ল এই খাবারগুলি গন্ধ এবং চর্বি জমে না, থালাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য উষ্ণ রাখে এবং পরিষ্কার করা সহজ। স্টেইনলেস পাত্রে বেশ কয়েকটি ধারক থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি মূল কোর্সের জন্য এবং একটি নাস্তার জন্য। প্রায়শই তারা একটি সিলযুক্ত কভার দিয়ে সজ্জিত হয় এবং ভ্যাকুয়াম উত্তাপ হয়।আড়ম্বরপূর্ণ উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য, ফোল্ডার বা কেস আকারে মডেল রয়েছে। ত্রুটিগুলির মধ্যে, কেবল মাইক্রোওয়েভের মধ্যে (যেমন ডিশটি এখনও ঠান্ডা থাকে), প্লাস্টিকের তুলনায় আরও স্পষ্ট ওজন এবং এর চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল এ জাতীয় ধারক রাখার অক্ষমতা হাইলাইট করা উপযুক্ত।

পলিমাইড এবং নিউপ্রিনের তৈরি লাঞ্চ বাক্সগুলিতে সাধারণত বাচ্চাদের জন্য বিশেষভাবে নকশা করা একটি মূল নকশা থাকে, ব্যাকপ্যাক বা ব্যাগ আকারে একটি আর্গোনোমিক আকার, আরামদায়ক হ্যান্ডলগুলি এবং সামঞ্জস্যযোগ্য কাঁধের স্ট্র্যাপ, সামনের দিকে রঙিন প্রিন্ট থাকে। এই আধুনিক প্রযুক্তিগতভাবে উন্নত পরিবেশ বান্ধব উপকরণগুলি হিমেটিকভাবে পণ্যগুলি সঞ্চয় করে, শিশুদের খাবারের সতেজতা যতটা সম্ভব সংরক্ষণ করুন, যেকোন যান্ত্রিক চাপ সহ্য করুন এবং হাত এবং মেশিন ধোয়ার সময় তাদের সম্পত্তি হারাবেন না।

এছাড়াও, উত্পাদনকারীরা থার্মাল ব্যাগগুলির মোটামুটি বড় ভাণ্ডার সরবরাহ করে। এগুলি হালকা ওজনের, আরামদায়ক এবং কমপ্যাক্ট। এই লাঞ্চ বাক্সগুলি টেকসই, জলরোধী পলিয়েস্টার দিয়ে তৈরি। তাদের অভ্যন্তরীণ বগিটি জল-নিরোধক অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে রেখাযুক্ত, যা খাবারকে দীর্ঘ সময়ের জন্য উষ্ণ রাখে, পরিষ্কার করা সহজ। থার্মাল ব্যাগে টাকার পকেট, কী এবং আইস প্যাকের জন্য একটি বিশেষ বগি সহ অনেকগুলি বগি রয়েছে। ল্যাচটিতে বিশেষ হ্যান্ডলগুলির সাহায্যে, মধ্যাহ্নভোজ বাক্সটি সুবিধামতভাবে স্কুল ব্যাকপ্যাকের সাথে সংযুক্ত করা হয়, এবং অতিরিক্তভাবে মালিকের নাম রেকর্ড করার জন্য একটি বিশেষ লেবেল সহ সজ্জিত করা হয়।

পুনরায় ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিকের পাত্রে সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং অর্থনৈতিক econom এই জাতীয় খাবারগুলি গোলাকার, বর্গক্ষেত্র, আয়তক্ষেত্রাকার, হ্যামবার্গার, লেগো অংশগুলি, কার্টুন চরিত্রগুলির আকার হিসাবে। কনফিগারেশনের একটি দুর্দান্ত ধরণ রয়েছে: ভিতরে বিভিন্ন বিভাগের সাথে স্যুটকেসগুলি, ম্যাট্রোশকা বাক্সগুলি ভাঁজ করা, এক-, দুই- এবং তিন স্তরের ধারক, কুলার পাত্রে এবং আরও অনেক কিছু। আপনি যদি চান, আপনি কিছু মডেলের জন্য বিশেষ স্টিকার কিনতে পারেন এবং শিশু তার নিজস্ব স্বতন্ত্র নকশা তৈরি করবে।

আধুনিক প্লাস্টিকের মধ্যাহ্নভোজ বাক্সগুলি আরামদায়ক, ব্যবহারিক এবং টেকসই। প্রায়শই এগুলি সাধারণ সিরামিক খাবারের সাথে মানের মতো হয় তবে এগুলি আরও সুবিধাজনক এবং কার্যকরী হয়। সিলিকন গসকেটগুলির সাথে নির্ভরযোগ্য ভ্যাকুয়াম idsাকনাগুলি বিষয়বস্তু হারমেটিকভাবে সিল করে রাখা হয়। শাকসবজি এবং ফলমূল, সস, বাল্ক পণ্য, কাটলেটগুলি ধারকগুলির মধ্যে সংক্ষিপ্তভাবে স্থাপন করা হয়। যখন একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে ব্যবহৃত হয়, স্বতন্ত্র বগিগুলি আপনাকে কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় খাবারটি পুনরায় গরম করতে দেয়। কিছু মডেলগুলি বিশেষ ব্যাগগুলিতে সজ্জিত রয়েছে, যার মধ্যে বাক্স ছাড়াও, আপনি একটি থার্মাস বা পানির বোতল রাখতে পারেন এবং খোলার পরে জলরোধী, সহজে ধুয়ে যাওয়া ন্যাপকিন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। সাধারণত, প্লাস্টিকের পাত্রে নির্ভরযোগ্য ল্যাচগুলি দিয়ে সজ্জিত করা হয় যা আপনাকে প্রচুর ঝাঁকুনির পরেও খাবার রাখতে দেয়। কিছু মডেলগুলিতে খোসা এবং খোসা ছাড়ানোর জন্য বিশেষ ধারক থাকে, যা স্কুলের ব্যাকপ্যাকগুলিকে খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ থেকে রক্ষা করে।

ভাঁজযোগ্য পাত্রে আপনাকে শিক্ষার্থীর ব্যাকপ্যাকে স্থানটি উল্লেখযোগ্যভাবে সংরক্ষণ করতে দেয়, কারণ মধ্যাহ্নভোজন শেষ করার পরে, এই জাতীয় খাবারগুলি নিখরচায় ভাঁজ করা যেতে পারে, এমনকি বাড়িতে কোনও ডিশ ওয়াশারে ধুয়ে নেওয়া যায়। কিছু লাঞ্চ বাক্স শীতল ব্যবস্থা, অপসারণযোগ্য কুশন বা অপসারণযোগ্য বরফের রিংগুলি নিয়ে আসে যার চারপাশে খাবার রাখা হয়। এই জাতীয় রেফ্রিজারেন্টগুলির ব্যবহার পচনশীল খাবারকে সতেজ রাখে।

এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন কোনও শিশুকে কেবল গরম তরল খাবারের প্রয়োজন হয়। এই ক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত সমাধান প্রশস্ত ঘাড় সঙ্গে একটি থার্মাস হবে। এটি কেবল উষ্ণ পানীয় পরিবহন করতে পারে না, তবে স্যুপ এবং প্রধান কোর্স গ্রহণের জন্য এটি সুবিধাজনক। প্রশস্ত ঘাড়কে ধন্যবাদ, থার্মাস থেকে সরাসরি খাবার খাওয়া যেতে পারে। কিছু মডেলের একটি ছোট ভলিউম থাকে, কেবল একটি পরিবেশনকারী। গুরুত্বপূর্ণভাবে, একটি প্রশস্ত ঘাড় সঙ্গে একটি থার্মোস ধোয়া অনেক বেশি সুবিধাজনক। এছাড়াও, স্যুপের জন্য বিশেষত দুপুরের খাবারের বাক্স রয়েছে।তাদের একটি সিল করা idাকনা এবং বাইরের দেয়াল রয়েছে যা মাইক্রোওয়েভে উত্তপ্ত হয়ে ওঠে না। এই থালাটি স্ক্র্যাচ-প্রতিরোধী প্লাস্টিকের তৈরি এবং নীচে একটি বিশেষ অবকাশ সরবরাহ করা হয়, যার জন্য ধারক আপনার হাতে ধরে রাখা সুবিধাজনক।

লঞ্চ বক্স আনুষাঙ্গিকগুলির একটি বিশাল নির্বাচনও রয়েছে। এটি সস এবং তরল ড্রেসিংয়ের জন্য হারমেটিক গ্রেভী নৌকাগুলি, এবং ধারকটির ভিতরে খাবারগুলি আলাদা করার জন্য সিলিকন ছাঁচ এবং এমন ছাঁচ যা আপনাকে শক্ত-সেদ্ধ ডিম রাখতে দেয় যাতে এটি পাত্রে অতিরিক্ত পরিমাণ না নেয়। এই জাতীয় ছাঁচে এমবেড করা একটি উষ্ণ ডিমের একটি মূল শিলালিপি বা একটি আকর্ষণীয় চিত্র থাকবে।

আপনার সন্তানের জন্য কোনও খাবারের পাত্রটি বেছে নেওয়ার সময়, অল্প জল andেলে এবং সামান্য নাড়া দিয়ে এটি ফাঁসের জন্য পরীক্ষা করুন। বাক্স ফাঁস প্রত্যাখ্যান করা ভাল, অন্যথায় সমস্ত স্কুল সরঞ্জাম ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। এটি বাঞ্ছনীয় যে মধ্যাহ্নভোজ বাক্সে বেশ কয়েকটি অংশের ধারক রয়েছে, যার মধ্যে এটি বিভিন্ন পণ্য সাজানো সুবিধাজনক। এটি যদি অপসারণযোগ্য নীচের পাত্রে আসে যেখানে আপনি শীতলকরণের উপাদানটি রাখতে পারেন তবে এটি খারাপ নয়। এমন আকারের একটি মধ্যাহ্নভোজনের বাক্স চয়ন করুন যাতে বাচ্চা দুপুরের খাবার পুরোপুরি খায় এবং বামফুল বাড়িতে না নিয়ে আসে। খাবার প্রস্তুত এবং স্ট্যাক করার সময়, বিশেষ ছাঁচ এবং স্টেনসিল ব্যবহার করুন, তারপরে প্রতিটি খাবার শিল্পের আসল কাজের মতো দেখাবে। আপনার বাচ্চাকে বিভিন্ন ধরণের খাবার সরবরাহ করুন। মধ্যাহ্নভোজ বাক্সটির রচনাটি সপ্তাহের সমস্ত দিন আগেই নির্ধারিত হতে পারে।

স্কুলের জন্য দুপুরের খাবারের বাক্স একসাথে রাখার সময়, ধারকটিতে থাকা পণ্যগুলির অবস্থান সম্পর্কে আগাম চিন্তা করুন। সর্বদা হাতে তৈরি খাবার রাখুন যা আপনি আপনার লাঞ্চের বাক্সটি জরুরিভাবে পূরণ করতে পারেন। সন্ধ্যায় এমন পণ্যগুলি প্যাক করার চেষ্টা করুন যেগুলি প্রাক প্রসেসিংয়ের প্রয়োজন হয় না। আপনার যদি কোনও থালা রাখা বা ঠাণ্ডা পান করার দরকার হয় তবে আপনি নিয়মিত পানীয় বোতল নিতে পারেন, এটি একটি তৃতীয়াংশ দুধ বা পানীয় দিয়ে ভরাট করতে পারেন এবং কয়েক ঘন্টা ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন। পাত্রে রাখার ঠিক আগে, অবশিষ্ট আয়তনের উপরের অংশটি ফেলুন এবং জেলি, সালাদ বা কুটির পনিরের মতো ধ্বংসযোগ্য খাবারের পাশে রাখুন। তরলের হিমশীতল ধীরে ধীরে গলে যাবে, বাকী পানীয় এবং বোতলটির পাশের থালাটি শীতল করবে।

দুপুরের খাবারের বাক্সটি প্যাক করার ঠিক আগে গরম খাবারের প্রয়োজন এমন গরম খাবারটি এবং কিছুক্ষণের জন্য গরম পানিতে ভরাট করে পাত্রে নিজেই প্রিহিট করুন। পাত্রে ওভারফিল করবেন না, তাদের মধ্যে ফুটন্ত জল notালাবেন না এবং সাবধানে সমস্ত idsাকনা এবং বন্ধনকারী বন্ধ করুন। চামচ, কাঁটাচামচ, ছুরি লাগাতে ভুলবেন না এবং ন্যাপকিনগুলিতে স্কিপ করবেন না।