দরকারি পরামর্শ

মার্টিয়াল এবং থাই বক্সিং হেলমেট - কীভাবে নাক সুরক্ষার সাথে একটি বন্ধ প্রতিরক্ষামূলক প্রশিক্ষণ বক্সিং হেলমেট চয়ন করতে পারেন, যা আরও ভাল

একটি মানের বক্সিং হেলমেট রক্তক্ষরণের ধরণের মার্শাল আর্টের ক্ষতগুলিকে হ্রাস করে। তিনি নকআউট এবং নক আউট থেকে বাঁচাতে পারবেন না, তবে কোনও কিছুর বিরুদ্ধে তিনি বীমা করবেন। যথা:

  • বিচ্ছিন্নতা (বিশেষত যখন কনুই, হাঁটু এবং পা ব্যবহার করা হয়);
  • ফ্র্যাকচার এবং ক্ষত নাক;
  • ফ্র্যাকচার এবং কানের আঘাত;
  • মাথায় ঘা;
  • ঘা (তার শক্তি হ্রাস)

সঠিক প্রতিরক্ষা বাছাই করতে ডানদিকে নামার যথেষ্ট যুক্তিযুক্ত, তাই না?

বক্সিং হেলমেট কীভাবে চয়ন করবেন

আপনার ঠিক কী প্রয়োজন তা ঠিক করুন। এবং তারপরে উদ্দেশ্য এবং ক্রিয়াকলাপের ধরণের মাধ্যমে কী ধরণের হেলমেট রয়েছে তা সন্ধান করুন।

মুখ সুরক্ষার জন্য ওপেন টাইপ হেলমেট

ন্যূনতম মাথা সুরক্ষা। আপনার মুখ, শত্রুদের জন্য সম্পূর্ণ উন্মুক্ত, অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রস্তুত। স্ট্রাইক এবং অন্যান্য ক্ষয়ক্ষতি আপনার তত্পরতা দ্বারা বাধাগ্রস্ত হতে পারে, তবে একটি মুক্ত মডেল দ্বারা নয়। স্পারিং এবং প্রতিযোগিতার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। প্রতিপক্ষ আপনাকে রেহাই দেবে না।

এই হেলমেটগুলি প্রতিযোগিতায় ব্যবহৃত হয় এবং কেবল দুটি রঙে আসে: নীল এবং লাল।

বৈশিষ্ট্য:

  • ঘন স্ট্রাইকিং পৃষ্ঠ;
  • মাথার উপরের অংশ বর্ধিত সুরক্ষা - মুকুট;
  • অ্যারিকেলস সুরক্ষা।

ওপেন-টাইপ প্রতিরক্ষামূলক হেলমেটগুলি হালকা ওজনের বা শক্তিশালী।

কোথায় ফিট হবে:

  • বক্সিং প্রতিযোগিতার জন্য (লাইটওয়েট);
  • কিকবক্সিং, মুয়ে থাই, যুদ্ধের সাম্বো, হাত থেকে হাতের লড়াইয়ের জন্য (পুনর্বহাল)।

টুর্নামেন্টে ব্যবহারের জন্য উন্মুক্ত মডেলগুলিকে অবশ্যই শংসাপত্রিত করতে হবে বা সম্পর্কিত ক্রীড়া ফেডারেশনগুলির দ্বারা অনুমোদিত হতে হবে।

মেক্সিকান হেলমেট

সমানভাবে বক্সিং স্পারিং এবং অপেশাদার বক্সিং মারামারিগুলির চাহিদা in কখনও কখনও শীর্ষ পেশাদার মুষ্টিযোদ্ধারা সুরক্ষার এমন কোনও উপায় অবজ্ঞা করেন না।

বৈশিষ্ট্য:

  • নাকের অঞ্চলে একটি নরম ধাক্কা দিয়ে হেলমেট ছড়িয়ে দেওয়া;
  • গাল প্যাড ছড়িয়ে;
  • ভাল "পার্শ্বীয়" প্রভাবের বিরুদ্ধে উন্নত সুরক্ষা, ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ বা অনুনাসিক সেপ্টামের ক্ষত;
  • কাঁটাচামচ থেকে ব্রাউজ সুরক্ষা এবং ঘা থেকে মুখের জাইগাম্যাটিক অংশ।

তারা কি জন্য উপযুক্ত:

  • বক্সিং স্পারিং জন্য;
  • অপেশাদার ক্রীড়াবিদদের মারামারি জন্য।

বাম্পার হেলমেট

এই ধরণের গোপনীয়তা হ'ল বেস সহ বাম্পারের ধাতব কাঠামো। প্লেট নিজেই ফিলার একটি স্তরের নিচে গভীরভাবে লুকানো থাকে এবং অনমনীয় ফ্রেমের জন্য ধন্যবাদ, নাকের অঞ্চলে প্রভাবের গতিশক্তি পুরো হেলমেটে স্থানান্তরিত হয়। সম্মত হোন, একটি ভাঙ্গা নাকের চেয়ে কেবল মাথা ঝাঁকানো ভাল :)

বৈশিষ্ট্য:

  • এমনকি একটি ভাল সরাসরি আঘাত থেকে নাক রক্ষা;
  • মাথার সর্বাধিক শক শোষণ;
  • খোলা চিবুক (কেবলমাত্র এই হেলমেটে খোলা রয়েছে)।

তারা কোথায় এবং কাদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়:

  • অভিজ্ঞ পেশাদার বক্সার (যারা তাদের একাধিক ভাঙ্গা নাকের জন্য আফসোস করেছেন);
  • "হোয়াইট কলারস" (অফিস কর্মীরা), যাদের জন্য উপস্থাপনযোগ্য উপস্থিতি কঠোর প্রশিক্ষণের পরেও গুরুত্বপূর্ণ;
  • একচেটিয়াভাবে বক্সিং স্পারিংয়ের জন্য (নীচের অংশের সীমিত দৃশ্যের কারণে, আপনি কিকটি দেখতে পাবেন না)।

বক্সিং এবং মিশ্র মার্শাল আর্টের জন্য বন্ধ হেলমেট

বদ্ধ মুখ সুরক্ষার মডেলগুলিতে, চোয়াল অঞ্চলে প্রভাবের পৃষ্ঠটি নরম প্লাস্টিকের ভিত্তিতে থাকে। প্রভাবটি হেলমেট জুড়ে ছড়িয়ে যায় না, তবে শক-শোষণকারী প্যাডিংয়ের দ্বারা শোষিত হয়। মেক্সিকানদের মতো এটি মুখের প্রায় সমস্ত অংশকে সুরক্ষা দেয়।

বৈশিষ্ট্য:

  • উন্নত চিবুক সুরক্ষা;
  • হেলমেট নিজেই মধ্যে চোয়াল স্থির করে (এটি পাশ থেকে স্থানান্তরিত হবে না, যা ক্ষত এবং নাকাল থেকে সংরক্ষণ করবে)।

বিষয়টির নিবন্ধ: "কীভাবে মুখগার্ড চয়ন করবেন: একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের পরামর্শ"

ভিজর হেলমেট

এগুলির তিন প্রকার রয়েছে:

  • একটি ধাতব সান্দ্র সঙ্গে;
  • একটি প্লাস্টিকের ভিসার সহ (স্বচ্ছ, অস্বচ্ছ);
  • কুডোর হেলমেট-মুখোশ।

সব ধরণের হেলমেট নিয়েছে, দুটি ধরণের রয়েছে:

  • অপসারণযোগ্য,
  • অপসারণযোগ্য।

তারা একটি বদ্ধ মডেল উপর ভিত্তি করে, যার উপর একটি ভিসার সেলাই করা হয়। তবে মার্শাল আর্টের ধরণের উপর নির্ভর করে ভিত্তিটি উন্মুক্ত।

বৈশিষ্ট্য:

  • হাত বা পায়ে একেবারে আঘাত থেকে সুরক্ষা;
  • ভিসারটি পুরো আঘাতটি নেয়, স্যাঁতসেঁতে হয়ে যায় এবং এটি হেলমেটে ছড়িয়ে দেয়, মুখটি অক্ষত থাকে;
  • একটি অস্বচ্ছ ভিসর মাঝে মাঝে দৃশ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করে।

দ্রষ্টব্য: প্রথমদিকে, নবীনদের পক্ষে কুডো হেলমেট-মুখোশের শ্বাস নিতে অসুবিধা হবে। সময়ের সাথে সাথে এই অনুভূতি মুছে যাবে।

কোথায় ব্যবহৃত হয়:

  • মার্শাল আর্টে সর্বাধিক সম্পূর্ণ যোগাযোগের (সামরিক বাহিনীর হাত থেকে লড়াই);
  • যেখানেই সব ধরণের পাঞ্চ ব্যবহার করা হয় (হাত, পা, কনুই, হাঁটু), এবং যোদ্ধাদের হাতে, শিংগারদার মতো গ্লাভস 4 বা 7 আউন্স।

এই হেলমেটগুলি সত্যিকারের রক্তক্ষয়ী জবাই এড়াতে ডিজাইন করা হয়েছিল!

!!! গুরুত্বপূর্ণ !!! কোনও ব্যবহারের আগে ভিজার ফাস্টেনারগুলি পরীক্ষা করুন। গার্ড সুরক্ষিত দড়িটি ছিঁড়ে, আলগা বা ছিঁড়ে গেলে এটি পরবেন না not প্রভাবের পরে, ভিসারটি বাঁকানো হবে এবং প্রভাবটির পুরো শক্তি এটি বাঁকবে এবং মুখটিকে ক্ষতিগ্রস্থ করবে।

উপাদান দ্বারা একটি হেলমেট নির্বাচন করা

হেলমেটে ব্যবহৃত প্রধান উপকরণ:

  • খাঁটি চামড়া,
  • কৃত্রিম চামড়া (পলিউরেথেন),
  • ভিনাইল,
  • সম্মিলিত উপকরণ

আসল চামড়া দিয়ে তৈরি মডেলগুলি সর্বোচ্চ মানের এবং টেকসই, কারণ চামড়া দীর্ঘস্থায়ী হয়। প্রাকৃতিক চামড়ার প্রধান সুবিধা হ'ল এটি seams আরও নির্ভরযোগ্যভাবে ধরে রাখে এবং পৃষ্ঠটি ক্র্যাক করবে না। যদি আপনি গুরুত্ব সহকারে অপেশাদারের চেয়ে উচ্চ স্তরের ক্রীড়া নিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি থামান।

কম ব্যয়বহুল ছদ্ম চামড়াজাত পণ্য বিনোদনমূলক অ্যাথলেটদের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প। তাদের অপেশাদাররা বাছাই করে যারা সপ্তাহে 3 বার পর্যন্ত স্পার করে।

ভিনাইল হেলমেটগুলি সর্বনিম্ন মানের এবং সস্তা। এই ধরনেরগুলি কঠোর পরিশ্রমের বিরুদ্ধে দাঁড়াবে না এবং নিম্নমানের কারণে সীমগুলিতে ছড়িয়ে দিতে শুরু করবে। প্রথম প্রশিক্ষণে আসা আগতদের জন্য একটি সাধারণ পছন্দ।

বিষয়টির নিবন্ধ: "মার্শাল আর্টের জন্য গ্লাভসের ধরণ: এমএমএর জন্য কীভাবে চয়ন করবেন"

হেলমেট আস্তরণ

অভ্যন্তরীণ উপাদান একটি গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড। দুটি ধরণের লাইনিং রয়েছে:

  • স্লাইডিং (প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম চামড়া);
  • নন-স্লিপ (সায়েড, ফ্যাব্রিক বা জাল আস্তরণ)।

আমার অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে আমি স্লাইডিং প্যাড সহ হেলমেটগুলির ব্যবহারকে দৃ strongly়ভাবে নিরুৎসাহিত করি। ঝাঁকুনি বা লড়াইয়ে, হেলমেটটি কতটা দৃ .়তার সাথে বসে আছে, তা ঘাম এবং এমনকি একটি দুর্বল আঘাত থেকে সরে যায় from একটি ভাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা ক্লিঞ্চ সঙ্গে, এটি সম্পূর্ণরূপে মোচড় হবে।

এর সাথে যুক্ত হ'ল কপাল থেকে ঘাম ফোঁটা, চোখে andুকতে এবং লড়াই থেকে বিরক্ত করা, এতে মনোনিবেশ করা জরুরী। এই মুহুর্তগুলির একটিতে, একটি বীট মিস করা সহজ।

উপসংহার: আস্তরণটি পিছলে যাওয়া উচিত নয় এবং এতে চমৎকার শোষণ হওয়া উচিত !!!

হেলমেট ফিলার

বাজেট এবং মিড-প্রাইস সেগমেন্টের প্রায় সব হেলমেট মাল্টি-লেয়ার ফেনা বা পলিউরেথেন ফোম ব্যবহার করে। আরও ব্যয়বহুল মধ্যে, ফেনা জেল ফিলারের সাথে একত্রিত হয়।

হেলমেট স্থিরকরণ

হেলমেট সমন্বয়টি বেশ কয়েকটি গ্রুপে বিভক্ত:

  • ওসিপিটাল অংশ,
  • চিবুক (একটি খোলা চিবুক সহ মডেল),
  • উপরের অংশ.

সমন্বয়ের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হ'ল ইনসিপিটাল। সবচেয়ে ব্যবহারিক হ'ল ভেলক্রো। বিশেষত ডাবল বা ট্রিপল ভেলক্রোর সাথে হেলমেট এমনকি গ্লাভস ছাড়াই সহজ এবং দ্রুত এবং লেইস সহ আপনাকে কোচ বা স্পারিং পার্টনারকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে।

হেলমেটের উপরের অংশটি লেইস বা ভেলক্রোর সাথেও সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, তবে আপনি যখন নিজের মাথার সাথে আকারটি সামঞ্জস্য করেন কেবল তখনই এটি ঠিক করেন।

চিবুকটিও মনোযোগ দেওয়ার মতো। এটি প্রায়শই ওয়েলক্রোর সাথে বেঁধে রাখা হয়, যদিও আলটিমেটাম বক্সিং থেকে হেলমেটগুলির মডেলগুলিতে সর্বাধিক ব্যবহারিক ফাস্টস্টেক্স ফাস্টেনার চালু হয়। এটি যতটা সম্ভব স্থায়ী হবে এমন সন্দেহ রয়েছে।

হেলমেট যত্ন

আস্তরণের মসৃণতা থাকলে প্রতিটি ওয়ার্কআউটের পরে স্যাঁতসেঁতে কাপড় বা স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে অভ্যন্তরটি মুছুন। আস্তরণের যদি সোয়েড বা ফ্যাব্রিকে থাকে তবে কেবল হেলমেটটি শুকান।

এটি কখনও কখনও বিকৃতি সাপেক্ষে করবেন না। এটি প্রায়শই ঘটে যখন আপনি এটি ব্যাগের চারপাশে ভুলভাবে নিয়ে যান।

দরকারী নিবন্ধ: "অসম বারগুলিতে কীভাবে পুশ-আপ করবেন "

সফল প্রশিক্ষণ এবং বিজয়!